Torstai ja punnitus :)

Rinnan päältä: 90cm 90 cm
Rinnan alta: 76cm 75,5 cm
Vyötärö: 71 cm 70 cm
Lantio: 97 cm 96 cm
Reidet: 60/58 58,5/58 cm

Hämmennys oli äärimmäisen suuri kun kiikuin vaa'alle katsomaan mitä se näyttäisi. En ole pihistellyt syömisestä, en ole ollut viikon aikana nälkäinen, olen herkutellut mehujäillä ja pähkinöillä niin paljon kuin sielu sietää ja kuitenkin vaaka näyttää 62,8 kg!! Huhhuh. Tosin yleensähän alussa tapahtuu tietynlainen "romahdus" aina ja on hyvinkin mahdollista, että ensi viikolla painoa on enemmän. Kuitenkin aion pitää kiinni aikataulusta ja tärkeintä on painaa 15.12.2009 62kg eikä, että painan kahden viikon päästä 62kg ja joulukuussa taas 64 kg.

Callanetics on toiminut todella hyvin. Reidet ovat kiinteytyneet ja vatsa tuntuu jäntevämmältä vaikkakin tietenkin parin kilon katoaminen vaikuttanee myös mittoihin. :) Joka tapauksessa suosittelen callaneticsia erityisesti reisien kiinteyttämiseen!

Strategiset mitat

Aloituksen strategiset mittani ovat siis:

Rinnan päältä: 90cm
Rinnan alta: 76cm
Vyötärö: 71 cm
Lantio: 97 cm
Reidet: 60/58 <- eri paria, hmphm.


Tänä aamuna vaaka näytti 63,8 kg, mutta saattoi olla vahinkopunnitus :D Katsotaan sitten torstaina miltä tilanne näyttää :)

Tavoitteina mittojen kanssa on saada vyötärö alle 70cm, reidet lähemmäs 55cm kuin 60cm, ja lantiolla ja tisseillä ei ole nyt niin väliä, kunhan vaan rinnat ei pienene enää :D

Tästä se lähtee

Seuraa blogiani Bloglovinin avulla

Hmphm. Nyt se on helevetti omituista, jos tämä paino jää junnaamaan vajaaseen 65kiloon kovin pitkäksi aikaa. EN SUOSTU!

Siksi otankin nyt kovat keinot käyttöön ;)

Ostin äidilleni joululahjaksi Dr. Philin "painonpudotushaaste"-kirjan ja nyt sitten sen oppien mukaan pyrin pääsemään tuohon 62kg 15.12.2009 mennessä. Osa voi ajatella, että täysin turhaa höpöhöpöhoopaa koko tohtori phil, mutta uskokaa tai älkää: tämä kirja laittaa miettimään! Tässä siis joutuu todellakin tarkastelemaan omaa itseään ja omaa suhdetta ruokaan.

Painoni oli aamulla 64.9kg. Hyi minua. Punnituspäivä tästä lähin on TORSTAI. Matka on lyhyt, mutta antoisa.

Dr.Philin mukaan kannattaa laittaa laihdutus osiin, jos hurja 3kg pudotus kuulostaa liian suurelta. Tämän vuoksi laskin, että koska minulla on kahdeksan viikkoa aikaa DEADLINEEN niin minun täytyy laihtua viikossa 375 grammaa. Ei liikaa vaadittu, eihän?

Ensi torstaina minun täytyisi siis painaa 64,5kg. Siitä se lähtee, siitä se lähtee. :)

Lisäksi lainasin uudestaan Callanetics kirjan ja sen mukaan alan tehdä vatsa-sekä reisiliikkeitä. Mittaan aamulla lähtösentit siihen ja kirjaan ylös tapahtuvia muutoksia. Callanetics toimii, sitä en epäile ;)