Tästä se lähtee

Seuraa blogiani Bloglovinin avulla

Hmphm. Nyt se on helevetti omituista, jos tämä paino jää junnaamaan vajaaseen 65kiloon kovin pitkäksi aikaa. EN SUOSTU!

Siksi otankin nyt kovat keinot käyttöön ;)

Ostin äidilleni joululahjaksi Dr. Philin "painonpudotushaaste"-kirjan ja nyt sitten sen oppien mukaan pyrin pääsemään tuohon 62kg 15.12.2009 mennessä. Osa voi ajatella, että täysin turhaa höpöhöpöhoopaa koko tohtori phil, mutta uskokaa tai älkää: tämä kirja laittaa miettimään! Tässä siis joutuu todellakin tarkastelemaan omaa itseään ja omaa suhdetta ruokaan.

Painoni oli aamulla 64.9kg. Hyi minua. Punnituspäivä tästä lähin on TORSTAI. Matka on lyhyt, mutta antoisa.

Dr.Philin mukaan kannattaa laittaa laihdutus osiin, jos hurja 3kg pudotus kuulostaa liian suurelta. Tämän vuoksi laskin, että koska minulla on kahdeksan viikkoa aikaa DEADLINEEN niin minun täytyy laihtua viikossa 375 grammaa. Ei liikaa vaadittu, eihän?

Ensi torstaina minun täytyisi siis painaa 64,5kg. Siitä se lähtee, siitä se lähtee. :)

Lisäksi lainasin uudestaan Callanetics kirjan ja sen mukaan alan tehdä vatsa-sekä reisiliikkeitä. Mittaan aamulla lähtösentit siihen ja kirjaan ylös tapahtuvia muutoksia. Callanetics toimii, sitä en epäile ;)